Anneaux de calamars à la tomate, échalotes, ail, thym Rapide Facile Excellent ♥

Un petit plat de la mer Facile et Rapide pour tous les jours

♥Pour 2 ou 3 convives: 

700 g d'anneaux de calamars

2 échalotes

3 gousses d'ails

3 tomates épluchées, coupées en morceaux

Sel de Guérande

Mélange de poivres maison

Thym frais

Huile d'olive

Pour accompagner:

des graines de couscous Bio

Faites blondir vos calamars dans de généreuses giclées d'huile d'olive, ajoutez vos échalotes émincées, votre ail écrasé, le sel, les poivres et votre thym frais

Laissez cuire env. 10 minutes

Ajoutez vos tomates coupées

Continuez sur une cuisson lente d'en. 25 minutes

Rectifiez l'assaisonnement, servez avec de la semoule complète Bio ou autres accompagnant de votre choix!

  Ajoutez vos tomates après avoir fait blondir vos calamars et ingrédients

Je vous souhaite une belle journée avec soleil si possible....

Je vous donne rendez-vous, si vous le voulez bien en fin de semaine pour une recette gourmande

qui devrait vous plaire

Meilleures pensées pour tous

♥

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