plats sales, poissons, crustaces

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  Courgettes farcies au thon, maquereau, flétan, tomates confites, olives noires, épices... Dans la rubrique *Vive les restes* Saveurs assurées ♥

  Courg Reste de 3 poissons (Thon, maquereau, flétan) Courgette ronde 1 gousse d'ail 1 échalote Thym frais Tomates confites Olives noires dénoyautées Huile d'olive Bouillon de légumes Sel de Guérande Poivres du moulin Coupez, creusez les courgettes en enlevant...

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  Filets de Maquereau cuisson à l’unilatérale Thym frais, baies roses, 5 baies, fleur de sel. Rapide Simple Excellent ♥ C’est l’un des poissons les plus riches en oméga 3

  C’est l’un des poissons les plus riches en oméga 3, les effets bénéfiques sont reconnus. Nutritif, il fournit de bonnes quantités de vitamines D, de même que plusieurs minéraux tels le sélénium, le fer et l’iode Vous allez me dire oui ok ! Mais il est...

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  Anneaux de calamars à la tomate, échalotes, ail, thym Rapide Facile Excellent ♥

  Un petit plat de la mer F acile et R apide pour tous les jours ♥ Pour 2 ou 3 convives : 700 g d'anneaux de calamars 2 échalotes 3 gousses d'ails 3 tomates épluchées, coupées en morceaux Sel de Guérande Mélange de poivres maison Thym frais Huile d'olive...

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  Spaghettis aux crevettes avec un reste de sauce du plat de seiche aux saveurs de la Provence ♥

  Des spaghettis 1 reste de sauce sauce qui me restait du plat de seiche La recette est ICI Quelques crevettes Sel de Guérande, 5 baies Faites cuire vos spaghettis al dente Réchauffez votre sauce Garnissez vos assiettes et en avant pour un repas gourmand,...

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  Seiche aux saveurs de la Provence Facile, rapide vous allez vous régaler ♥

  La Provence dans votre assiette ♥ 600 g de lanières de seiche 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 1 gros oignon 2 tomates épluchées Thym frais 2 gousses d'ail huile d'olive Sel de Guérande Mélange de poivres maison 1/2 piment oiseau ou 1 entier suivant...

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  Loup, saumon, crevettes roses, mijotés lentement dans la crème *Vidéo gourmande*

  Vidéo gourmande ♥ Il ne lui manque que l'odeur Pour 4 convives: 300 g de filet de loup de qualité 300 g de saumon de qualité Crevettes roses à volonté 2 échalotes 1/2 gousse d'ail écrasé Sel de Guérande Mélange de 5 baies et poivres 250 g de crème fraîche...

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  Coquilles St-Jacques Echalotes, crème, poivres et baies sur Spaghettis. Gourmand, facile et tout le monde adore :-)

  C'est excellent, facile, rapide On se bouscule pour passer à table ♥ Pour 4 convives: Coquilles St-Jacques à volonté (4 par personne pour moi) 2 échalotes 1 petite pointe d'ail Sel de Guérande Poivres et baies 1 tasse de crème fraîche entière 1 peu de...

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  Filet de truite cuite au four. Oignon, citrons, poivres et baies, saveur (Herbe à curry à découvrir...)

  Une façon de faire bien simple et facile à réaliser Vous allez vous régaler ♥ Pour 3 personnes: 1 joli filet de truite de qualité 1 gros oignon 1 échalote 1 gousse d'ail écrasée Huile d'olive Sel de Guérande Poivres et baies (mélange maison) Herbe à curry...

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  Saumon frais en cie de tomates, oignons, échalotes, Cubèbe (poivre à queue) *Facile & rapide*

  Vous allez adorer, ce plat rapide et facile à réaliser Saveurs assurées ♥ Saumon frais de qualité Beurre Oignons à volonté Echalotes à volonté Ail à volonté Persil plat Sel de Guérande Cubèbe (Poivre à queue) Légèrement citronné, plus puissant que le...

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  Saumon Moules Crème fraîche Amandes grillées *Vous allez vous régaler:-)*

  Vous allez vous régaler Pour 2 convives: 1/2 l de moules fraîches et il vous en restera un peu... 1 gros oignon Sel de Guérande Tours de 5 baies 2 morceaux de saumon de qualité 1 échalote Du beurre 1 poignée d'amandes éffilées Nettoyez vos moules. Faites...

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